Vom 8.11. bis 10.11.2024 fand der jährliche Herbstkurs des VST-Laas auf der Wandelitzen bei Diex statt.
24 Athletinnen und Athleten des VST-Laas, des LC Villach, der Langlaufschule Pirkdorf und vom Tri Team Gösselsdorf waren dabei. Unter Anleitung von Kursleiter Wolfgang Hribernig und Trainerin Silke Gallo-Stöckl wurden Freitag bis Samstag mehrere Trainingseinheiten absolviert.
Am Programm standen diverse Koordinations- und Kräftigungsübungen, Hügelläufe, Steigerungsläufe, Frequenzübungen, Sprints- und Staffelläufe. Neben Regenerationsübungen standen auch Hallenbad und Sauna für die Erholung zur Verfügung. Den Abschluss bildete die Schlussbesprechung und Analyse der Einheiten.
Das Trainerteam bedankt sich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern recht herzlich für den Trainingseinsatz und die gute Umsetzung der Übungen. Wie immer trug die ausgezeichnete Bewirtung und Aufnahme am Biohof Jesch viel zum gelungenen Trainingswochenende bei. Vielen Dank dafür an die Familie Jesch.
Anbei der Link zu den Bildern (VST-Laas)
